吾网66721提醒书友注意休息眼睛哟今天说鱼汤，这个鲈鱼呢，富含蛋白质、维生素a、b族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。而二冬是养阴润肺、清热降火的，这几样东西凑在一起非常恰当，而且也非常美味。它的具体材料和做法如下：材料：天冬20克、麦冬20克、鲈鱼1条调料：料酒5克、盐5克、味精3克、姜10克、葱15克、胡椒粉3克首先将鲈鱼宰杀后，去鳃、鳞及肠杂，洗净；把麦冬去掉心梗也洗净，天冬洗净后切成薄片；用刀背把姜拍松，葱切段，然后把这些弄好后都放置在一旁备用。接着将天冬、麦冬、姜、葱、料酒一同放在炖锅里，加适量的水置武火上烧沸后，再用文火煮25分钟，加入鲈鱼。等鲈鱼肉熟后再加入盐、味精、胡椒粉即可。二冬鲈鱼汤是滋阴清热、润肺生津的。很适用于有阴虚发热、咳嗽吐血、肺痨、消痈、消渴、便秘、咽喉肿痛这些症状的同学们！享受阅读乐趣，尽在吾网661，661是我们唯一的域名哟！

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